poduzetna Vjeverica

Kako visoke pete utječu na naša stopala, što je škljocavi prst, a što teniski lakat, što napraviti sa bolovima u koljenu, a što kada vas boli rame...samo su neka od brojnih pitanja koja gotovo svakog dana stižu u Polikliniku Dr. MM.

Smještena u samom centru grada, nasuprot parka Ribnjak u blizini trga bana Jelačića, poliklinika Dr. MM jedna je od vodećih zagrebačkih poliklinika za plastičnu kirurgiju, ortopediju, neurokirurgiju i ultrazvučnu dijagnostiku. Ravnatelj Poliklinike Dr. MM,  dr.med.Milan Milošević, osnovao ju je 2003. godine.

Stiže nam ljeto, pripazite na madeže
U toplo vrijeme, kada se sve više izlažemo suncu i njegovim štetnim zračenjima, stručnjaci Poliklinike Dr.MM savjetuju vas kako se zaštititi. Madeži, pojave na koži koje nastaju kod rođenja ili tijekom života, mogu biti različitih veličina, više ili manje izbočeni, a katkada su za površinu kože pričvršćeni tankim vratićem. Površina im je glatka ili zrnata, dok im boja može biti žućkasta ili tamnosmeđa. Na madežima može doći do prekomjernog razvoja dlaka, lojnica ili rožnatih naslaga. Lokalizirani su najčešće na licu, vratu i prsima. Samo liječenje ovisi o karakteristikama madeža pa se tako neki obavezno moraju odstraniti jer predstavljaju prijetnju bolesti, dok se drugi vade iz estetkih razloga ili zbog nezgodne lokacije madeža. Kako god bilo, važno je redovito ih kontrolirati, savjetovati se sa stručnjacima o načinu njihova uklanjanja te na sunce izlaziti – sa visokim zaštitnim faktorom.

Proljetna akcija u Poliklinici Dr.M.M.
Pojavljivanje bora uobičajeno je i neizbježno, a današnji tempo života, stres, pušenje, pretjerano izlaganje UV zrakama kao i nepravilna ishrana uvelike pomažu njihovoj preuranjenoj pojavi.
Botox je prirodni pročišćeni protein koji stručno apliciran u mišiće lica zaustavlja stvaranje bora. Izvrsno djeluje na bore nastale kontrakcijom mišića, one između i oko očiju, usta i nosa te na horizontalne bore na čelu. Tretman je siguran i bezbolan, a sam postupak traje 15-ak minuta. Prvi učinci su vidljivi nakon 3-5 dana kada botox zahvati ciljani mišić, a rezultati nevjerojatni...bore nestaju potpuno ili barem za 70%, a efekti kod većine pacijenata djeluju čak 4 mjeseca.
U borbi protiv bora stručnjaci su za vas osmislili kombinaciju botoxa i filera, kako bi vam omogućili cjelovito rješenje za mladenački izgled. Ovisno o lokaciji primjene možete oblikovati konture lica, ukloniti sitne i duboke bore, popuniti usnice ili podići upale obraze.

Svakako preporučujemo

Više informacija potražite na www.poliklinika-mm.hr
Poliklinika Dr. MM
Ribnjak 6, 10000 Zagreb, Hrvatska
Tel: 01/4818-556
Mob: 091/2015-712
E-mail: info@poliklinika-mm.hr

Terapija i psihoterapija
Zvučna masaža dokazala se kao odličan način dubokog opuštanja u vrlo kratkom vremenu. Stanje duboke opuštenosti je osnova za sve terapijske postupke.

Za sve poduzetnike ili obrtnike, vlasnike poliklinika, kozmetičkih i welness salona, učenje i profesionano svladavanje zvučne masaže može biti itekako korisno u privlačenju novih klijenata. Zvučna masaža odlična je podrška liječenju, primjerice u slučajevima kao što su oštećeni diskovi, bolni zglobovi, bolovi, probavne smetnje, srčane tegobe i loša cirkulacija, kao i kod mnogih drugih zdravstvenih problema. Zvučna masaža stvara opuštenu, otvorenu atmosferu suradnje kroz razgovor liječnika i pacijenta.

Za sve koji žele postati praktičari zvučne masaže
Edukacija Peter Hess zvučne masaže sastoji se od četiri stupnja i supervizije, tj. završnog seminara u ukupnom trajanju od 86 nastavnih sati i održava se u Zagrebu.

Nastava za I i II stupanj odvija se vikendom, a za III i IV stupanj osim vikenda uključuje i dva radna dana u tjednu. Nakon svakog stupnja polaznici dobivaju certifikat o sudjelovanju od strane Peter Hess Instituta iz Njemačke, a nakon završnog seminara tj. supervizije, certifikat o stručnoj spremi Peter Hess Instituta iz Njemačke pod nazivom "praktičar/praktičarka Peter Hess ® zvučne masaže".
Prvi stupanj ponovno kreće 12. i 13. svibnja ove godine,
stoga požurite sa prijavom.

Za više informacija posjetite peter-hess-akademie-com.hr

Kontakt osoba u Hrvatskoj: Silvana Leskovar, info@premavama.com
info@peter-hess-akademie.com.hr
Telefon: 01/ 3750 702

Mi to rješavamo na učinkovit i provjeren način

Naučite još danas što je dobro, a što loše za vaše vene, osobito ako tijekom dana dugo sjedite ili stojite. Vaše će vam tijelo biti zahvalno

Najviše vremena provodimo stojeći, sjedeći ili hodajući. Za održavanje normalne cirkulacije, krv se mora transportirati i od stopala u pravcu srca i pri tome svladati veoma jaku gravitacijsku silu. Ovu važnu zadaću preuzimaju vene u nogama.

Zašto proširene vene uzrokuju otekline nogu?
Kod proširenih vena gubi se fiziološki kontakt između venskih zalistaka, a isto tako sami zalisci budu oštećeni, što uzrokuje obrnuti tok venske krvi, jer krv tada pada prema stopalima. Kroz ovo dodatno opterećenje venske cirkulacije, mišići potkoljenice budu preopterećeni, što uzrokuje osjećaj napetosti u potkoljenicama.

Što se može učiniti kod proširenih vena?
1.Liječenje kompresijom
Elastičnim čarapama ili zavojem stvaramo mišićima potkoljenice zalihu poboljšanja „mišine pumpe“. Kod toga je važno ispravno postaviti zavoje ili čarape.

2.Sklerozacija
Injekciono sredstvo se ubrizga u venu, što dovodi do namjerno izazvane upale zida vene, a to pak dovodi do lijepljenja zida vene i ona se zatvori.

3.Operacija
Suvremena operacija vena metodom OESCH postala je standard u svim razvijenim flebološkim centrima. U Poliklinici dr.Lastrić primjenjujemo je od 1997. godine i njome sm uspješno operirali više od 4000 pacijenata.

Poliklinika dr.Lastrić godinama proučava i rješava upravo problem proširenih i bolnih vena, sve većeg broja ljudi. Upravo zbog toga s vama želi podijeliti savjete, koji će vam itekako dobro doći, prihvatite li ih kao dio načina života.

Što je dobro za vene?
1.Kretati se što je moguće više, a najučinkovitije je polusatno hodanje jer na taj način pojačavamo djelovanje mišićne pumpe kao glavnog energatora pogona venske cirkulacije
2.Tuširati hladnom vodom noge u trajanju 10-15 sekundi, po mogućnosti ujutro i navečer
3.Smanjiti pretjeranu tjelesnu težinu, jer ona otežava vensku drenažu čime se opterećuje i slabi venska cirkulacija
4.Što je moguće češće noge podizati u horizontalni položaj (na stolac, sims od prozora, uredski stol) – barem 2-3 puta dnevno po 5 minuta
5.Svakako nositi elastične čarape kod dužeg sjedenja ili stajanja, ali nikako prevelikog intenziteta
6.Normalizirati probavu, odnosno prehranu, jer je neredovita stolica praćena snažnim tiskanjem kod pražnjenja, što dovodi do povećanog tlaka u trbušnoj šupljini koji tjera vensku krv trbuha i zdjelice prema nogama i time uvjetuje slabost zalistaka

Što je loše za vene?
1.Dugotrajno i svakodnevno dugo stajanje i sjedenje, jer se time potpuno isključuje pozitivno djelovanje mišićne pumpe kao glavnog energatora venske cirkulacije
2.Izlagati se toplini u bilo kojem obliku (sunčanje, sauna, tople kupke...) jer toplina djeluje tako što na duže vrijeme uzrokuje gibitak tonusa u zidu vene što proširuje venu i čini je mlohavom. To pogoduje razvoju slabosti vena jer se gubi normalni kontakt između listova zalistaka
3.Pretjerana tjelesna težina
4.Učestalo nošenje cipela sa visokom potpeticom-time se mijenjaju biostatički odnosi, što se odražava na tonus mišića potkoljenice slabeći učinak mišićne pumpe

Probajte "vensku gimnastiku"
Urbani način života nas, nažalost, često primorava upravo da dugo sjedimo i stojimo. Kod toga si možemo pomoći tzv. "venskom gimnastikom", na skoro svakom mjestu, ulici, u restoranu, na radnom mjestu, i kod kuće. Tri odvojene vježbe provodite barem minutu, dva puta dnevno:

1. hodajte na prstima i peti naizmjenično
2. u sjedećem položaju s ispruženim nogama mičite stopalima gore-dolje
3. u stojećem položaju dižite se naizmjenično na prste i petu

Ne zaboravite još danas učiniti nešto korisno za svoje zdravlje.

Imate li problem s venama, pomoći ćemo ga riječiti na učinkovit, provjeren i jednostavan način.
U borbi za vaše zdravlje
Poliklinika dr.Lastrić
www.poliklinika-lastric.hr
Stenjevečka 5
Zagreb - Malešnica
tel: +385 1 3733 999
info@poliklinika-lastric.hr

Najviše vremena provodimo stojeći, sjedeći ili hodajući. Za održavanje normalne cirkulacije, krv se mora transportirat i od stopala u pravcu srca i pri tome svladati veoma jaku gravitacijsku silu. Ovu važnu zadaću preuzimaju vene u nogama.

Zašto proširene vene uzrokuju otekline nogu?
Kod proširenih vena gubi se fiziološki kontakt između venskih zalistaka, a isto tako sami zalisci budu oštećeni, što uzrokuje obrnuti tok venske krvi, jer krv tada pada prema stopalima. Kroz ovo dodatno opterećenje venske cirkulacije, mišići potkoljenice budu preopterećeni, što uzrokuje osjećaj napetosti u potkoljenicama.

Što je dobro za vene?
1.Kretati se što je moguće više, a najučinkovitije je polusatno hodanje jer na taj način pojačavamo djelovanje mišićne pumpe kao glavnog energatora pogona venske cirkulacije
2.Tuširati hladnom vodom noge u trajanju 10-15 sekundi, po mogućnosti ujutro i navečer
3.Smanjiti pretjeranu tjelesnu težinu, jer ona otežava vensku drenažu čime se opterećuje i slabi venska cirkulacija
4.Što je moguće češće noge podizati u horizontalni položaj (na stolac, sims od prozora, uredski stol) – barem 2-3 puta dnevno po 5 minuta
5.Svakako nositi elastične čarape kod dužeg sjedenja ili stajanja, ali nikako prevelikog intenziteta
6.Normalizirati probavu, odnosno prehranu, jer je neredovita stolica praćena snažnim tiskanjem kod pražnjenja, što dovodi do povećanog tlaka u trbušnoj šupljini koji tjera vensku krv trbuha i zdjelice prema nogama i time uvjetuje slabost zalistaka

U borbi za vaše zdravlje
Poliklinika dr.Lastrić
www.poliklinika-lastric.hr
Stenjevečka 5
Zagreb - Malešnica
tel: +385 1 3733 999
info@poliklinika-lastric.hr 

Virusne infekcije su najčešće zarazne bolesti u populaciji. Virusi su uzrok prehlade, gripe, većine grlobolja, upala sinusa i kašlja. Proljev i povraćanje su često posljedica virusne infekcije crijeva. Zdrav imunološki sustav može se sam obraniti od takvih bolesti, bez upotrebe lijekova dok antibiotik kod virusnih bolesti ne pomaže, jer ne djeluje na viruse. Antibiotik djeluje SAMO na bakterije.

Prehlada je blaža infekcija nosa i grla, koja traje najviše tjedan dana, a uzrokuju je virusi. To je najučestalija zarazna bolest u svijetu, a posebno je česta tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Virusi prehlade prenose se kapljicama koje u okolinu dospijevaju kašljem, kihanjem ili govorom.

Gripa (influenca) je zarazna bolest dišnog sustava uzrokovana virusom influence i javlja se najčešće zimi. Gripa je ozbiljnija bolest od prehlade, komplikacije su češće, a naročito može biti opasna za ljude starije dobi ili osobe s kroničnim bolestima ili slabijim imunološkim sustavom.

Ne znate kako se zaštititi i prevenirati gripu, prehladu i viroze?

Alternativnim načinima liječenjem – homeopatski.

Za prehlade, prehladne viroze i gripu postoji mix koji u Homeopatiji Siget nazivaju VIRO-MIX. Uzimate li preventivno 1x2 granulice na dan u vremenu kada „kruže“ razni virusi, spriječiti ćete oboljevanje. U slučaju da ste već oboljeli, osjetit ćete da vam viroza prolazi brže.

„Čopi“ li vas crijevna viroza, homeopati predlažu PROBA-MIX, homeopatski pripravak kojim se uništavaju virusi i poboljšava cijeli probavni sustav.

Usudite se, naručite, probajte i učinite najbolje za svoje zdravlje. Milijuni ljudi diljem svijeta već znaju za benefite homeopatije, a vi?

Probajte alternativu - homeopatski lijek protiv gripe

Sezona gripe je pred vratima. No, trebaju li se baš svi cijepiti? Za sve one sklone alternativnim i u svijetu popularnim prirodnim načinima liječenja, homeopatija i homeopatski preparati daju odlične rezultate.

Homeopatija je jednostavna alternativa, te djelotvoran i prirodan način ozdravljenja i oporavka od bolesti kao što je sezonska gripa. Njen temeljni princip djelovanja je slično se sličnim liječi.

Pripravci koje izrađuju dvije homeopatske stručnjakinje iz zagrebačkog naselja Siget, Judita i Branka, doista su najbolji mogući način da se pomogne ljudima u oboljenju od gripe te raznih drugih bolesti.

Školovane na prestižnim sveučilištima, doista znaju kako najbolje pomoći svakome tko želi pomoći sam sebi. Homeopatkinje, naime, izrađuju aktivne tvari pretvorene u energiju vibracije koja iscjeljuje narušeno prirodno stanje čovjeka te potiče organizam na samoizliječenje.

Dok klasična medicina traži način kako da uništi uzročnika bolesti, homeopatski pripravci potiču samoizliječenje. U vrijeme sezone gripe osobito je djelotvoran njihov homeopatski preparat FLU PACK koji sadrži kombinacije ljekovitih vibracija za sve vrste gripa-običnu, svinjsku i ptičju. To je vrlo snažan pripravak za vrućicu i gripu. Podržava imunološki sustav i ublažuje otok limfnih žlijezda. Djeluje na prsni koš, vrućicu, pluća i mišice. Primjenjuje se kod boli u kostima i mišićima, suzbija sistemsko širenje infekcije te ju prekida.

Inače, homeopatski preparati su vibracije prirodnog, zdravog stanja organa koje oboljele organe podsjećaju na zdravo stanje. Kad bolestan organ dobije informaciju (vibraciju) zdravog stanja, tada tijelo aktivira vlastiti imunološki sustav i aktivira sve snage u svrhu ozdravljenja. I to DJELUJE!

Velika prednost homeopatije je i potpuna NETOKSIČNOST. Homeopatski-vibroterapeutski pripravci nemaju negativne nuspojave, te ih bez straha može koristiti svatko. Također, homeopatski preparati neće narušiti djelovanje istovremeno uzimanih alopatskih lijekova, onih koje vam prepiše vaš liječnik.

Okrenite se alternativi i ostanite zdravi
Vaša Homeopatija Siget

Slovenske Terme Olimia, među našim građanima vrlo popularno mjesto za relaksaciju, odmor i obiteljski provod te domaće Terme Tuhelj, predstavile su rezulatate poslovanja. Oba kompleksa zabilježila su povećan broj posjetitelja.

Terme Tuhelj najavile su otvorenje hotela s kongresnim centrom u kategoriji 4 zvjezdice, u proljeće 2012. godine. Važno je istaknuti kako će se novi objekt savršeno uklopiti u arhitekturno rješenje postojećih objekata, s obzirom da je Dvorac Mihanović vrlo blizu, a gradi se i na zoni zaštite kulturnog dobra.

"Nova sauna na terasi Svijeta sauna sa staklenom stijenom i pogledom na zagorske brege bit će kruna najvećeg centra u Hrvatskoj. U SPAeVITA centru njege i ljepote uredit ćemo vrhunske tretmane - hammam i wellness suite. Želja nam je i da Terme Tuhelj postanu mjesto susreta lokalnih managera i poslovnih ljudi", rekla je direktorica Termi Tuhelj, Ivana Kolar, koja je ove godine dobila priznanje managera godine udruge CROMA.

čitaj dalje

"U vrijeme političkih obećanja i velikih oglašivačkih kampanja, odlučili smo dio naših sredstava za oglašavanje darovati našim građanima. Povodom promocije našeg Tonka mlijeka, u periodu od 25.11. do 10.12., podijelit ćemo više od 2000 litara mlijeka u Rijeci, Zagrebu, Puli i Poreču" - rekla nam je odličnu vijest Ana Stojić, voditeljica marketinga tvrtke PIK Rijeka.

Cilj darivanja
-razveseliti građane, a posebice djecu, u blagdansko vrijeme
-darovati vrijednu prehrambenu namirnicu, koja je potrebna svakome
-njegovati odnos sa kupcima
-animirati prolaznike, građane i ljubitelje mlijeka veselom maskotom

I vi to možete! Čak i malim darivanjem svojih vjernih kupaca, budućih potencijalnih kupaca ili šaptača (onima koji će glas o vašoj gerila marketing akciji proslijediti dalje) činite dobro za sebe, svoj posao, grad, sumještane, kupce i one koji će to tek postati.

Stoga, ohrabrite se i krenite...

 

Terme Olimia, nekima više poznate kao Atomske toplice, posljednjih su se desetljeća razvile u Podčetrtku, nedaleko od poznatog Olimja. Olimje je u prestižnom takmičenju Entente Florale Europe, proglašen za najljepše selo u Europi, između jedanaest europskih zemalja.

Terme Olimia harmoničan su spoj prirode, blagotvorne ljekovite vode te luksuzne ponude wellnessa i smještaja - idealno mjesto za vaš odmor - mjesto na kojem prestaje stres i počinje – čisto uživanje.

Ove blagdane, priuštite si nešto posve drugačije - novogodišnje sanjarenje u Termama Olimia. Izaberite između 3, 4 ili 7 polupansiona u Hotelu Breza ili Wellness hotelu Sotelia, uživajte u bogatoj novogodišnjoj večeri, kupanju u bazenima, termalnoj vodi u sobi, aquaaerobiku, noćnim kupanjima, fitnesu, živoj glazbi u Gostionici Lipa i brojnim drugim posebnostima.

Dok vi uživate, za vaše se najmlađe brine cijeli niz stručnih animatora. Novogodišnja kreativna radionica, zabava sa Djedom Božićnjakom, dječja zabava s plesom, potraga za skrivenim blagom, sanjkanje sa bakljama, igre u bazenu i uz bazen...samo su neke od aktivnosti kojima će se oduševiti.

cijeli članak

 

Ako dugo hodate ili sjedite, vrlo je važno da već u mlađim danima mislite na zdravlje i moguće posljedice, poput proširenih vena.

Stručnjaci poliklinike dr.Lastrić, nedavno uključeni u projekt Priče, moderno liječenje proširenih vena provode već više od desetljeća.

Kako bi široko građanstvo upozorili na važnost očuvanja zdravlja, pišu za brojne medije zdravstvene tematike, aktivni su na blogu i neprestani su borci za pomoć drugima.

"Ako već imamo proširene vene, ne trebamo se s tim pomiriti i ništa ne poduzeti. Neznatnom promjenom u stilu i načinu života možemo izbjeći tegobe kod slabosti vena ili ih znatno ublažiti. Preventivnim mjerama kod proširenih vena nećete odustati od svojih životnih navika. Naprotiv, sve što vašim venama čini bolje, to i vama osobno godi" - poručuju i ističu mjere prevencije:

1- kretanje je najvažnije
2- kod kretanja je važna TRAJNOST, a ne intenzitet hodanja.Trajnost znači, da vam hodanje na pola sata postane svakodnevni sadržaj
3- uzbjegavati dugo sjedenje i stajanje
4- noge dizati iznad razine tijela
5- izbjegavati svaki izvor topline i tuširati se hladnom vodom 20-30 sec
6- kompresija elastičnim čarapama
7- redukcija tjelesne težine
8- reguliranje probave

"Venska gimnastika"
Urbani način života nas, nažalost, često primorava upravo da dugo sjedimo i stojimo. Kod toga si možemo pomoći tzv. "venskom gimnastikom", na skoro svakom mjestu, ulici, u restoranu, na radnom mjestu, i kod kuće. Tri odvojene vježbe provodite barem minutu, dva puta dnevno:

-hodajte na prstima i peti naizmjenično
-u sjedećem položaju s ispruženim nogama mičite stopalima gore-dolje
-u stojećem položaju dižite se naizmjenično na prste i petu

Ne zaboravite još danas učiniti nešto korisno za svoje zdravlje.

Vama na usluzi, Poliklinika dr.Lastrić